Aplikace a použitelnost
- Navigace v menu se může cítit unintuitive
- Synchronizace se často nezdaří
Získání Suunto 5 nahoru a vyběhnutí z krabice bylo poměrně jednoduché. Ačkoli je to poněkud matoucí, stále existují dvě aplikace Suunto, Movescount a aplikace Suunto.
Pokud se nám líbí, dříve jste používali zařízení, která se spárují s aplikací Movescount a nikoli s aplikací Suunto, zjistíte, že párování s tímto zařízením by mohlo selhat, protože z nějakého důvodu způsobují problémy s párováním obou aplikací nainstalovaných v telefonu. Abyste mohli aplikaci Suunto používat, budete muset smazat účet Movescount. Je to trochu matoucí.
Také jsme měli problémy se synchronizací hodinek a aplikace Suunto. Pravidelně se nepodařilo nahrát naše statistiky po tréninku.
Pokud jde o obecnou použitelnost, navzdory praktickému ukázce ovládacích prvků hodinek v nastavení, je navigace stejně labyrintová jako vždy. Suunto má zjevně logiku, že se vztahuje na jeho zařízení – a téměř určitě roste, že se časem více používá na vtipy – ale z netopýra to stále zůstává jedním z nejtěžších uživatelských rozhraní všech značek.
A to může přinést co nejvíce z funkce nastavit trochu přetáhnout. Když už mluvíme o tom, pojďme kopat hlouběji do toho, co Suunto 5 přináší ke stolu.
Obrazový kredit: TechRadar
Personalizované tréninkové plány
- Užitečné personalizované, adaptivní tréninkové plány pro začátečníky
- Poskytuje spoustu statistik a post-session
Jeden z velkých fitness rysů je individuální tréninkové plány. Suunto 5 auto generuje 7denní tréninkové plány na základě cílů, které jste nastavili – s volbou „Udržet“, „Zlepšit“ nebo „Zvýšit“ vaši kondici.
Pro každou doporučenou relaci získáte cílovou délku a intenzitu a hodinky poskytují aktualizace v reálném čase během relace, abyste mohli pracovat správně.
Je to chytrá funkce, i když cíle jsou poměrně zjednodušené, zaměřené na ty, kteří hledají spíše vstupní trénink, než aby se snažili zasáhnout sportovní cíl, jako je běh maratonu PB.
Také není zpočátku zcela jasné, jaké jsou rozdíly mezi zlepšením a zvýšením. Vyzkoušeli jsme všechny tři a zde je to, co jsme našli:
- Udržovat: doporučené týdenní cvičení 3 hodiny 00 minut s první lekcí 20 minut snadné
- Zlepšit: Doporučené týdenní cvičení 3 hodiny 00 minut s prvním tréninkem 30 minut
- Zvýšení: doporučené týdenní cvičení 1 hod. 15 minut s první 30minutovou zkouškou
Zdá se divné, že děláte méně cvičení týdně, abyste zvýšili svou kondici, než abyste ji udrželi, a i když by zde mohla být nějaká logika tréninku jako uživatel, který je matoucí.
Tréninkový plán nejde tak daleko, aby naznačil, který sport byste měli udělat pro každou relaci, ale můžete se posouvat dolů z domovské obrazovky a zjistit, jaké relace jste pro tento týden připravili a celkový čas cvičení . Čísla, která jsme dostali, když jsme si nastavili tréninkový plán, se však neshodovala s těmi, které jsme zde viděli.
Pokud zapnete adaptivní trénink, získáte také další doporučení na základě toho, jak jste se zúčastnili posledního tréninku a jak dobře jste se zotavili.
Obrazový kredit: TechRadar
Na rozdíl od některých adaptivních programů, to opravdu rekalibroval po tréninku, například před jedním těžkým během ve středu jsme měli udělat další tvrdé 20 minut v pátek. Po středečním běhu, který se rekalibroval na 30 minut.
Data po tréninku, která se dostanete do nové aplikace Suunto, jsou velmi komplexní, s obvyklým tempem, vzdáleností, rychlostí a statistikou tepové frekvence, ale existují také některé další metriky fitness včetně PTE (Peak Training Effect) a EPOC (Estimated Post- Spotřeba kyslíku).
EPOC odhaduje, kolik extra kyslíku tělo potřebuje, když se zotavujete z tvrdého tréninku a můžete ho použít k měření zátěže jednotlivých tréninků.
Obrazový kredit: TechRadar
Zatímco PTE představuje očekávaný nárůst maximálního výkonu po cvičení. EPOC i PTE by se měly zvyšovat, pokud je zvýšena intenzita cvičení nebo doba trvání.
Můžete také získat odhad VO2 max a přečtěte si o své kondici a fitness věku.
Při plavání získáte SWOLF skóre efektivity plavání a rychlost tahu, i když žádné podrobnosti o vzdálenosti pokryté každým typem mrtvice, a tyto dvě metriky nejsou rozděleny ani na rozdíl od Polar Vantage M.
Všechna vaše tréninková data se automaticky synchronizují s aplikacemi a službami třetích stran Školení Peaks, Strava a Relive.
Obnova, stres a zdroje
- Poskytuje několik čtení do toho, jak jste opotřebení
- Zdá se, že je dostatečně přesný
Obrazový kredit: TechRadar
Suunto 5 se připojuje k novému sortimentu Garmin Forerunner, který nabízí také sledování zátěže, poháněné stejnou technologií Firstbeat, jakou najdete v Garminu.
V pouhé dva kohoutky z domovské obrazovky můžete získat odečet, který odhalí vaše aktuální úrovně stresu, opět na základě tepů srdce poskytující okno do vašeho autonomního nervového systému. Hodnoty Aktivní, Neaktivní, Zdůrazněné a Obnovení se obnovují každých 30 minut.
Můžete také zjistit, co Suunto nazývá vaše zdroje (Garmin to nazývá Body Battery), což je procentuální skóre, které by vám mělo pomoci identifikovat, kdy je vaše tělo na své nejcitlivější a připravené zachytit maximální užitek z vašeho úsilí. Nebo jste vyčerpaný a potřebujete více odpočinku.
Obrazový kredit: TechRadar
Suunto to napsalo po pouhých 5 hodinách spánku a má vysoký stres a zdroje na 45%, což je přesné. Ačkoliv je zajímavé, že adaptivní tréninkový plán, o kterém jsme se zmínili dříve, stále doporučuje, že dnes jdeme tvrdě.
Sledování spánku
- Poskytuje skóre spánku ze 100
- Iffy přesnost
Význam spánku pro zdraví, zdatnost a pohodu je dobře pochopen a Suunto 5 z něj dělá velkou část své nabídky se sledováním spánku. Optický snímač srdeční frekvence identifikuje smysluplné vzorce ve vašich datech tepu, když spíte, abyste odhadli, jak dlouho a jak dobře jste spali, abyste dosáhli celkového skóre spánku (0-100).
Srovnávali jsme to s podložkou Polar Vantage V a sáčkem na spaní, a zatímco Suunto bylo vlastně přesnější při pozorování, když jsme usnuli, spíše než když jsme se prostě dostali do postele, nebylo to tak dobré, když jsme se probudili. Trvalo to dlouho, než jsme ve většině případů vystoupili z postele jako koncová značka.
Obrazový kredit: TechRadar
Jednoho večera, kdy jsme usnuli kolem 19:30, když jsme si dali 4-letého do postele, a pak jsme se probudili kolem 21:00, vstali a vrátili se do postele o 23:00, jak Suunto, tak polární nepodařilo se přihlásit dřívější část spánku. .
Rovněž se nepodařilo odhalit dlouhé období přerušení spánku během noci, které byly zaznamenány polárními a sourozeneckými. Je však zajímavé, že souhlasí s hodnotami kvality spánku, které se shodují s tím, jak jsme se cítili mnohem více než polární. Tak to je jasné.
Sledování a přesnost
- Sledování GPS je obecně přesné
- Přesnost srdeční frekvence je variabilní
Na zkušební jízdě, která zahrnovala několik kol velkého parku a několik úseků silničního provozu, Suunto 5 ukazoval 6,02 km proti 5,89 km pro Polar Vantage V a 5,97 km pro Strava na iPhone XS. Nejedná se o velkou odchylku a solidní výkon přístroje Suunto 5 oproti telefonům GPS.
Sledování vzdálenosti Suunto v bazénu bylo na místě, takže naše 162-délka, 4 050 metrů dokonale plavou, zatímco Polar měl délku 25m bazénu.
Optický senzor Suunto byl spuštěn v blízkosti senzoru Polar Vantage V se známým časným bodcem, který chvíli trvá, než se usadí, i když špičkový hrot Suunto byl mnohem vyšší než Polar.
Obrazový kredit: TechRadar
Proti hrudnímu popruhu Polar H10 (střední graf na obrázku nahoře) však byly hodnoty Suunto (a Polar Vantage V) východiskem, než se začaly usazovat na něco velmi blízkého hrudnímu popruhu. Ačkoli všichni tři přišli s blízkým průměrem pro zasedání.
- Suunto Optical: 138bpm průměrná HR, 192bpm max HR
- Polar Vantage V: 135bpm průměrná HR, 170bpm max HR
- Hrudní popruh Polar H10: 135bpm průměrná HR, 151bpm max HR
A co je však zajímavější, na základě skutečnosti, že tréninkové plány Suunto jsou o intenzitě, je to, že H10 měla 78,4% našeho zasedání v zóně 2 tepové frekvence, zatímco Suunto mělo 11% v zóně 2, 46% v zóně 3 a 18% v zóně 4.
Vantage V měla o něco více než 40% v zóně 3, stejná v zóně 4 a jen 20% v zóně 2. Když připnete svůj fitness pokrok na práci na správné intenzitě, je důležité, aby to bylo přesné a proti zlatému standardnímu hrudnímu popruhu , to se zdá být daleko. Naše „tvrdé 30 minut“ bylo vlastně hlavně snadné podle H10.
Obrazový kredit: TechRadar
Zdá se, že nepřetržité měření tepové frekvence je méně stabilní než na přístroji Polar – přístroj Suunto 5 pravidelně zvedá neočekávaně vysokou výšku, když zvednete zápěstí, které chcete zkontrolovat, a trvá 30 sekund, než se usadíte.
V bazénu jsme testovali přesnost měření rychlosti plavání proti Polar Vantage V, hrudnímu popruhu H10 a monitorům OH1 + a optický senzor založený na zápěstí bojoval, stejně jako mnoho dalších. Během jedné 30minutové plavby, během které se jednalo o lehkou jízdu, dosáhla například průměrné srdeční frekvence 189bpm.
Obrazový kredit: TechRadar
Chytrá upozornění
- Podporuje oznámení, ale nemůžete odpovědět ze svého zápěstí
- Bere vše nebo nic
Spárování hodinek s telefonem pro inteligentní oznámení, když někdo objeví hrozný vtip do jednoho z vašich skupin WhatsApp, je nyní standardní praxí a Suunto to dělá stejně jako ostatní hodinky.
Dostanete slušný úryvek z každého oznámení jako škubání, které vám umožní vytáhnout telefon a vypálit vtipnou retortu, případně ignorovat. Nemůžete – stejně jako 99% hodinek mimo Apple Watch – odpovídat na zprávy.
A ano, pro ty, kteří rádi pracují bez přerušení, můžete zapínat a vypínat oznámení pomocí tlačítka Nerušit. Ačkoli se jedná o scénář všeho nebo nic, neexistuje žádný způsob, jak povolit aktualizace z některých aplikací a ne z jiných.
,
