Fitness a sledování spánku

  • Automaticky sleduje běh, chůzi a plavání
  • Může být naprogramováno pro sledování 30+ aktivit
  • Režim tréninku jedním stiskem s připojeným GPS

Stejně jako u většiny hybridních hodinek, inteligence společnosti Forings Move je skrytá pod povrchem. Jediným indikátorem funkce sledování způsobilosti Move je sekundární volič na ciferníku. Stejně jako u všech ostatních hodinek Watch, to se pohybuje od nuly do 100 a je ukazatelem toho, kolik z vašich každodenních kroků jste dokončili.

Tento počet může být nastaven v aplikaci Exit Health Mate, která je k dispozici pro iOS a Android a připojuje se k přesunu přes Bluetooth.

Kroky jsou automaticky zaznamenávány a odesílány do aplikace Health Mate během dne; Kromě toho se hodinky synchronizují s vaším telefonem vždy, když je aplikace otevřena, takže vaše statistiky jsou aktuální. Synchronizace má tendenci trvat asi 10 sekund.

Stejně jako sledování vašich kroků, pohyb automaticky rozpozná běh a plavání, pak zaznamenává dobu, po které jste pracovali, a odhaduje, kolik kalorií jste vypálili.

Bohužel, hodinky nejsou dostatečně chytré, aby počítaly délky plaveckého bazénu, takže jen zaznamenávají čas a kalorie. Pro běh a procházky získáte kroky, vzdálenost a kalorie.

Pro každý den aplikace poskytuje celkové kroky, procento dokončeného cíle, vzdálenost procházky, spálené celkové kalorie a spálené kalorie během cvičení.

Kromě automatického sledování můžete ručně spustit režim cvičení stisknutím dlouhého tlačítka v pozici tři hodiny. Ruce se pak resetují na 12 hodin a začínají počítat, přičemž minutová ruka nyní tiká každou vteřinou a hodinová ručka na minutu.

Další stisknutí tlačítka ukončí cvičení a pokud otevřete aplikaci Health Mate, můžete označit relaci jako jeden z více než 30 různých sportů a aktivit.

Tyto zahrnují:

  • Obecná kondice (jako např. HIIT session)
  • Turistika
  • Cyklistika
  • Závaží
  • Veslování
  • Jóga
  • Tanec
  • Tenis
  • Squash
  • Fotbal
  • Lezení
  • Golf
  • Lyžování
  • Box

Je to bezpečné říci, aplikace jste pokryli bez ohledu na to, jak chcete cvičit.

Zatímco sledování cvičení je příjemně komplexní pro hybridní hodinky v tomto cenovém bodě, chybí integrovaný GPS čip. Namísto toho Moving Move využívá systém „připojeného GPS“, v němž telefon vyzývá k aktuálnímu umístění, a poté použije k sledování tras vnějších běhů, včetně vzdálenosti, tempa a nadmořské výšky.

Sledování spánku je automatické, takže vše, co musíte udělat, je pokračovat v nošení pohybu v noci a během příštího rána vám představí skóre spánku.

Ze 100 bodů se toto skóre vypočítá podle délky spánku, ale i hloubky, kolik hlubokého spánku jste dosáhli (ve srovnání s lehkým spánkem) a kolikrát byl váš spánek během noci přerušený.

Snažili jsme se hluboký spánek v poslední době a hnutí se v tomto okamžiku zvedlo a dalo se příští den ráno špatné zprávy (doslova se říká Hloubka: špatná).

Zjistili jsme, že sledování spánku je obvykle většinu nocí poměrně přesné, ale někdy byly údaje prostě špatné. Například na naší poslední noci s Move jsme se usadili zhruba v 10:45 a vstali jsme v 5:45 a cítili jsme se, že jsme měli dobrý noční spánek.

Pohyb tvrdí, že jsme ve skutečnosti nespal až do 2:00. Podobně nepřesné údaje byly zaznamenány i v předchozí noci. Není to tak, že hodinky si myslely, že jsme spát krátce o 23:00, pak se snažili spát tři hodiny; tam je prostě žádný záznam o spánku do 2am, což je fakt nepřesné.

Kromě toho, protože neexistuje monitor srdečního tepu, nemůže nabídnout tak komplexní pohled, jako je tomu u jiných hybridů a plně rozvinutých smartwatchů.

Například Pohyb někdy myslel, že jsme spali při čtení v posteli a většina ráno si myslela, že odstranění hodin do sprchy je přerušením spánku, než abychom se probudili a začali jsme náš den.

Nezáleží na tom, zda tyto údaje jsou užitečné, bude záviset na tom, co chcete získat z vlastní hybridní hodinky pro sledování kondice. Existuje argument, že člověk nemusí být informován, že spali špatně, protože to jistě budou vědět o tom příštího dne ráno a že nošení hodinky v posteli může být nepohodlné, a tím narušuje váš spánek.

Kvantifikovaný vlastní pohyb je ovšem víc než jen mizivý mód a my osobně chceme vidět naše noční skóre spánku, pak pracujeme na způsobech, jak to zlepšit, jako je snížení času večerní obrazovky, modrého světla a teploty v jádře.

Životnost baterie

  • Požadováno 18 měsíců
  • Používá běžnou baterii hodinky

Jeden z nejlepších aspektů hybridních hodin (na rozdíl od plnohodnotného smartwatchu) je životnost baterie. Vzhledem k tomu, že se neobjeví žádný displej, žádná GPS, žádný sledovač tepové frekvence ani schopnost telefonovat, hybridy vydrží mnohem déle. Někteří, včetně některých dalších příkladů z „Ofings“, to znamená čtrnáct dní nebo možná měsíc mezi obviněními.

Pro Move je to 18měsíční životnost baterie. A když zemře, jednoduše vypnete zadní část pouzdra a vejdete na standardní baterii hodinky CR2430. V tomto smyslu se pohybuje hned zpět k první hodinám Síranů, stejně energeticky úsporné Síly Activité.

Je trochu divné rozbalit smartwatch bez nabíječky v krabici, ale to funguje stejně. Stisknete tlačítko pro zapnutí a spárování s telefonem a aplikací Health Mate a to je vše. Bez nabíječky ani nabíjení se nemusíte bát.

Samozřejmě, neměli jsme čas vyzkoušet tvrzení společnosti SINGES o 18 měsících výdrže baterie a protože aplikace neposkytuje údaj o tom, kolik zbývá, budeme za to muset za to hovořit.

Rozhraní a aplikace

  • Zdraví Mate svázá dobře s jinými zařízeními
  • Data lze exportovat do aplikace Apple Health

Stejně jako u všech ostatních produktů společnosti Withings se aplikace Move připojuje k bezplatné aplikaci Smart Health smartphone, která je k dispozici pro iOS a Android. Aplikace je také, kde nastavíte hodinky a upravíte jejich nastavení, jako je například doba tichého vibračního poplachu a denní krok.

Domovská stránka aplikace je časová osa všech dat shromážděných vašimi zařízeními. Pokud vlastníte Move pouze, budou to vaše každodenní kroky a cvičení, plus vaše noční skóre spánku. Zobrazí se také týdenní shrnutí každých sedm dní, které zobrazuje celkové kroky, celkový spánek a průměrné skóre spánku.

Pokud vlastníte více zařízení typu Ukončí, jako je inteligentní měřítko, zobrazí se zde také čtení v chronologickém pořadí. Přepněte do zobrazení Dashboard a uvidíte nejnovější údaje o každém datu, které vaše zařízení Cůzky mohou přijmout.

V aplikaci je řada bezplatných wellness programů. Jeden je osm-týdenní kurz určený k tomu, aby vám pomohl spát lépe, jiný učí o složení těla (požaduje se inteligentní měřítko), jeden se zaměřuje na zdraví vašeho srdce (přístroj s monitorem tepové frekvence je požadován) a je zde sledovač těhotenství, použití inteligentní měřítka.

Novou funkcí aplikace Health Mate je, jak lze současně spárovat dvě hodinky. Tímto způsobem můžete přepínat mezi dvěma hodinkami a údaje, které shromažďují, budou sloučeny aplikací, pokud budete mít specifickou funkci Přesunout pro tělocvičnu a chytřejší Steel With HR pro více formální příležitosti.

Celkově je Health Mate atraktivní a funkční aplikace, která pokrývá všechny základní údaje a zobrazuje data čistým a snadno stravitelným způsobem. podobně jako samotné zařízení Sloupců.

Aplikace může být použita k ručnímu nastavení hodin, ale pokud je ponecháno na vlastní zařízení, pohyb by se měl přizpůsobit nové časové zóně nebo letním časům, kdykoli se váš smartphone hodí.

,