Založit
- Uživatelsky přívětivá aplikace
- Skvělé zvukové pokyny
- Může vytvořit více účtů
Chcete-li se dostat do provozu, je třeba účtovat náhlavní soupravu, stáhnout aplikaci Muse, vytvořit účet a poté jej pomocí Bluetooth synchronizovat.
Dalším krokem je kalibrace. Chcete-li zkontrolovat, zda fungují různé senzory na Muse 2, jsou uživatelé prezentováni s koláčovým grafem se sekcí určenou pro každý snímač. Pak se naplní, když každý z různých snímačů má dobrý signál.
To trvá pár minut úprav, včetně přesunu pásku nahoru a dolů a tím je trochu větší nebo o něco menší. Ale je to jednoduchý proces a vy jste ho vedeni zvukovým vysvětlujícím, stejně jako budete moci sledovat barvy v koláčovém grafu vyplňující jeden po druhém.
Jakmile provedete počáteční kalibraci, znovu použijte opěrku hlavy poměrně snadno. Ačkoli musíte kontrolovat, všechny snímače pracují pokaždé, když je používáte.
Při testování jsme zjistili, že tento proces byl jednoduchý a rychlý. Několikrát jsme si všimli, že senzory nefungují, ale pomohlo jim být od ostatních zařízení a sedělo vpravo – takže problémy mohly být kombinací optimalizace našeho držení těla a získávání možných interferencí Bluetooth od jiných zařízení.
Protože se přihlásíte do aplikace, abyste získali přístup k účtu a spojíte jej pomocí headsetu přes Bluetooth, můžete použít jednu hlavovou pásku pro více uživatelů. Je zřejmé, že to znamená, že Muse 2 může používat jen jednu osobu, ale je to dobrá možnost sdílet mezi rodinami a partnery, protože je to docela drahé.
Aplikace a sledování
- Fantastická zpětná vazba zvuku
- Senzory získaly zajímavé údaje
- Musí existovat podrobnější a personalizované informace
Chcete-li začít meditovat, můžete kliknout na kartu Meditovat, kde vyberete, jaký druh meditace chcete, včetně Mind (EEG), Srdce (pulzní oxymetr PPG +), Body (akcelerometr), Dech (PPG + gyroskop) a jen časovač.
Různé druhy meditace poskytují různé druhy zvukové zpětné vazby v reálném čase, které si můžete přizpůsobit. Například meditace Mind má zvuková scéna z deštného pralesa, takže když posloucháte zvuk, je vám řečeno, že silný déšť je, když se nesoustředíte, zatímco slabý déšť je, když uklidníte svou mysl a zaměřujete se.
Meditace srdce využívá zvuk bubnu, takže když posloucháte zvuk, informuje vás, že když vaše srdce bít rychle, bubeník se zrychlí a když se vaše tepová frekvence zpomalí, buben je pomalejší.
Osobně jsme našli upokojující, přirozené zvuky jako déšť a bubny, které jsou skvělým ukazatelem toho, zda potřebujeme více soustředit nebo uklidnit naše dýchání. Udělala uvítací změnu, kdy jsme si slyšeli vedenou meditaci, aby nám říkali, že naše mysl může být putování na základě žádných údajů, které jsou často nepřesné a mohou být rozrušující.
Stejně jako tyto zvukové zvukové zpětné vazby existují také pokyny, které vám umožňují vyzkoušet různé druhy praxe pokaždé. Například první lekce jsou jen o tom, že jste si vědomi toho, co dělá vaše tělo, později vám dovolí vyzkoušet a ovládat zvuky.
Můžete také stáhnout řadu různých lekcí od aplikací a odborníků třetích stran, jako je Deepak Guides Muse, což je interaktivní meditační zážitek vedený Dr. Deepak Chopra.
Aplikace má hlavní řídicí panel, v němž si můžete prohlédnout historii meditace, cíle pro týden, vaše výzvy a nejnovější milníky, které jste zasáhli. Všechny ikony jsou pestré a snadno identifikovatelné a různé odznaky a cíle poskytují dobrý nápad na motivaci, jakmile se přihlásíte.
Klepnutím na možnost Historie meditace můžete zobrazit seznam všech okamžiků, kdy jste použili Muse 2 k meditaci. Pak můžete kliknout na jednu z nich, abyste viděli informace o své meditační praxi, včetně grafu představujícího všechna data, která byla shromážděna.
Můžete provádět pouze jeden druh meditace – a tím aktivovat jeden druh senzoru – najednou a všechny jsou barevně kódovány. Takže například tělesná meditace, která pociťuje váš postoj a pohyb, je žlutá a graf prezentovaný pro tento druh meditace ukazuje výkyvy a pohyby vašich pohybů na základě čtení z vloženého akcelerometru.
Meditace mozku snímá vaši EEG čtení a je fialová. Graf prezentovaný pro tento druh meditace ukazuje vzestupy a klesání vaší mozkové aktivity z čidla EEG a toto je nejpodrobnější informace, kterou můžete zobrazit.
To proto, že aplikace vám umožňuje kliknout na graf a zobrazit podrobný rozpis aktivity, spíše než v jiných meditačních kurzech, kde máte prezentován graf, do kterého se nemůžete přiblížit.
Výsledky jsou zajímavé a důvtipné, ale je to škoda, že můžete komunikovat pouze se senzorem EEG nebo získat tyto podrobnější členění grafů během rozjímání mysli spíše než všech různých typů.
Nejen, že by bylo dobré vidět více podrobností o výsledcích meditace, ale také by bylo užitečné poskytnout lepší informaci o tom, co vaše výsledky opravdu znamenají.
Pokud meditujete denně, můžete sledovat průběh a uklidnit se v průběhu času, abyste viděli, jak se dostanete. Ale po několika prvních zasedáních je málo, co vám řekne, zda jste skutečně udělali dobře nebo ne.
Muse se pokusí říci, jak dobře jste udělali s každým zasedáním s některými metrikami, jako jsou ‚Muse Points‘, které jsou odměněny za každou sekundu, kterou meditujete.
Tam jsou také „Recoveries“, které vedou tabulky o tom, kolikrát jste šli z aktivního na uvolněný během vašich zasedání, a „ptáci“, který vám říká, kolikrát jste slyšeli ptáky během své meditace, která ukázala, že jste v uvolněném stavu po delší dobu.
Tyto statistiky mohou vypadat zajímavě, ale jsou vám představeny čísla a malé vysvětlení, jak se porovnávají s jinými výsledky. Je například dobré se často zotavovat a 13 ptáků je dobré nebo špatné?
Srovnání je dalším aspektem, který by Muse přinesl dobrou doplňkovou vlastnost. 2. Ačkoli můžete sdílet své výsledky meditace, neexistuje žádný způsob, jak vidět odznaky nebo pokroky někoho jiného.
Jistě, někteří lidé by nechtěli, aby někdo viděl jejich výsledky, ale rádi bychom viděli tabulku ligy, která by srovnávala nás s rodinou nebo přáteli, stejně jako můžete dělat s aplikací Fitbit, nebo abyste se mohli společně podílet na výzvách.
Přestože jsme od Muse 2 chtěli něco víc, data, která shromažďuje, jsou nejen zajímavá, ale skutečně nás motivovala a byli jsme nadšeni tím, že jsme znovu meditovali, abychom viděli, jak jsme se zlepšili v posledním zasedání.
,
