Funkce a sledování
- Může sledovat širokou škálu sportů
- Také nabízí spánek, stres a sledování kroků
- Může poskytnout odhad věku v oblasti fitness
Fenix hodinky jsou asi tak komplexní, jak to přijde. Běh, plavání, jízda na kole a samozřejmě triatlon jsou základem sady rysů, které jsou pro každého skvěle vyvážené, ale také můžete vyrazit pěší turistiku, horolezectví, horskou cyklistiku, lyžování, snowboarding, běh na lyžích, stand-up paddleboarding, veslování, jízda na kajaku a dokonce i golf.
Mimo těch okamžiků, kdy se věnujete vaší konkrétní sportovní vášni, je sledování spánku, monitorování stresu, sledování obecných aktivit, včetně kroků, pohybů výstrah, vylézených letů a odhadu fitness věku (naši lidé říkali, že máme fitness věk “ -let starý‘).
Ale Fenix opravdu ožívá, když se dostanete do pohybu.
Běh, běh trasy a pěší turistika
- Přizpůsobitelné sportovní režimy
- Napájení není sledováno z zápěstí
- Pulse Ox Acclimation k dispozici na 5X Plus
Silniční, běžecké a běžecké běžecké běhání se podávají s vlastními sportovními režimy a jedna věc, kterou máme rádi o Fenixu, bylo, jak neuvěřitelně snadné je vyladit statistiky, které se zobrazují na hodinkách během vašeho zasedání, ze samotných hodin.
Trvá několik vteřin, než se změní rozložení každé obrazovky, aby se vybral počet statistik (1-4) a co jsou to z rychlosti, rychlosti, srdeční frekvence, stoupání, vertikální rychlosti, výkonu a mnoho dalších. Můžete také vytvořit vlastní sportovní režimy, abyste zkrátili potřebu hrát si před závodem.
Veškeré běžné věci jsou tam s dálkou, tempem, rychlostí atd. Pokud jde o přesnost GPS, jak jsme již zmínili, Fenix 5 Plus podporuje GPS, GLONASS a Galileo a zjistili jsme, že jsou velmi spolehlivé.
V režimu UltraTrac jsme měli nějaké divoké momenty, jak vidíte na obrázku výše, kde se naše hodinky potýkaly s jevištěm Half Marathon des Sables, který se rozprostíral na otevřených plážích a větrných stezkách. Bylo nám řečeno, že bylo 66 km, ale náš Garmin byl registrován 73 km.
Cadence je také sledována hodinkami, ale možná jedno zklamání je, kolik z ostatních běžících dynamik vyžaduje další příslušenství jako HRM Run hrudní popruh nebo Garmin Running Dynamics Footpod.
Věci, jako je doba kontaktu s vozovkou, vertikální kmitání, délka kroku a síla – všechny ty metriky účinnosti, které začínáme vidět – potřebují další zařízení.
Pro nejvyšší dolar byste očekávali, že Fenix bude pokrývat všechny základny, ale na rozdíl od nově vypuštěného Polar Vantage V, moc není sledována od zápěstí. Metrika je podporována, ale budete muset spárovat senzory třetí strany, jako je například Stryd, nebo použít vlastní Garmin Running Dynamics pod nebo HRM Tri, HRM Run Sensors.
Chcete-li zobrazit metriky výkonu pro některé, musíte si stáhnout z aplikace Garmin Connect app store speciální aplikaci. Je to trochu špatný, ale musí to být jen jednou.
Jedna věc, kterou jezdci na trailu budou milovat, je skutečnost, že v režimu chodu a pěší turistiky se hodinky automaticky zvednou, když se pohybujete z běhu nebo pěší turistiky na horolezectví. Obrazovka se posouvá k vašim stoupavým statistikám bez dotyku tlačítka, je to malá věc, ale pěkný dotek, když ztrácíte plíce, které hurá do horské stezky.
Fenix 5 Plus je dodáván také s funkcí Garmin’s Race Predictor, která bude využívat vaše poslední běhové výkony k odhadnutí závodních časů na vzdálenosti od 5 km do maratónu.
Ty však mohou být divoké. Předpovědi našich testerů se vrátily s 17:22 (5 km), 36:02 (10 km), 1:19:38 (napůl) a 2:46:25 (maraton). Zatímco polovina a 10k mohou být pravděpodobné, maratónový čas by představoval 11minutovou osobnost a to je trochu ostré.
Hodinkové hodinky Fenix 5X Plus (51 mm) s povrchovou úpravou nabízejí novou funkci Acclimation Pulse Ox Garmin. To ukazuje úrovně saturace kyslíku v krvi, které vám pomohou sledovat, jak se přizpůsobujete vyšším nadmořským výškám. Když jsme zkoušeli Fenix 5 Plus, neměli jsme na to vzorek, ale je to zajímavá funkce pro každého, kdo prochází Himalájemi nebo se zvedá.
Plavání
- Dobrá přesnost
- Může sledovat četné metriky
V souladu s dědictvím Fenixu se jedná o velmi dobře vybavený bazén a hodinky s plaveckou vodou s bohatou sadu funkcí.
Vedle standardních metrik plavání (délka, vzdálenost, rychlost, počty tahů / rychlosti, kalorie) získáte automatickou detekci mrtvice, skórování výkonu SWOLF a výcvik. Srdeční frekvence je možná, i když ne přes optický snímač, budete potřebovat HRM Tri nebo HRM Swim hrudní popruh pro to.
Budete muset zadat délku bazénu, ale to je snadné a přesnost lapování je pak na místě. Stejně jako detekce tahu. Zachytila se dobře, když jsme se posunuli mezi přední plazí a prsní mrtvici.
Cyklistika
- Cestovatelské mapy pro konkrétní cyklus
- Bude potřebovat příslušenství, abyste získali co nejvíce z toho
Cyklotrasa, jízda na kole a jízda na horském kole jsou zajištěny. Chcete-li co nejlépe využít Fenix 5 Plus, pravděpodobně budete potřebovat nějaké doplňky. Hraje hezky s přílohou Garmin Varia Vision s headserem, s měřidlovými měřidly Vector a s kompatibilními měřiči výkonu ANT + kompatibilními třetími stranami.
Functional Threshold Power (FTP) je také zaznamenána za předpokladu, že máte správné příslušenství. Stejně jako rychlost a kadence.
Dalším upozornením pro obousměrné jízdní kola jsou směrové jízdní mapy, které vám pomohou jezdit a navigovat a doufat, že zůstanou na trasách, které pracují pro kola, která jste na.
Režim silového tréninku
- Můžete snadno zaznamenat cvičení a odpočívat
- Zahrnuje režim automatického sledování, který funguje poměrně dobře
Většina hodinky mají tendenci ignorovat trochu výcviku, který se děje při vjezdu do tělocvičny, ale síla a kondicionování jsou tak nedílnou součástí nějakého seriózního výcvikového plánu, který se vždy zdál obrovskou mezerou.
Jejich tepová frekvence bude sledovat během vašich dřepů a mrtvých vleků, ale jen málo zařízení se obtěžovalo pokusit se sledovat opakování, sady a váhu. Fenix 5 Plus má.
Vypalte silový tréninkový sportovní režim a poměrně snadno můžete zaznamenávat cvičení, jak to děláte, a sledovat odpočinek. K dispozici je také režim automatického nastavení, který je aktuálně v beta verzi, a to se pokouší sledovat opakování a odpočinek bez stisknutí jakýchkoli tlačítek.
V našich testech Fenix zjistil, že některé cviky jsou snadněji sledovatelné než jiné, například dřepy byly dokonale zaznamenány, zatímco bicepsové kudrlinky často počítaly jednu nebo dvě. Také se snažilo vždy vidět, když jste se zastavili spíše než odpočinout mezi rameny nebo nohama.
To není snadná věc a jsme ohromeni tím, že Garmin jel. S trochou evoluce by se to mohlo stát nesmírně užitečným nástrojem a mohlo by nakonec připravit cestu k vedoucím silovým tréninkovým plánům jako součást těchto celkových plánů, spíše než do kalendáře, které jednoduše říká „Síla a kondicionování“.
Zotavení a nácvik školení
- Průběžné sledování srdeční frekvence
- Trénink zatížení vám říká, jak tvrdě pracujete
- Nabízí doporučení pro obnovení času
Pokud jste konkurenční amatér nebo seriózní profesionál, sledování toho, co děláte, když se dostanete pot, je jen polovina bitvy. Odpočinek, zotavení a řízení tréninku pro optimální výsledky a minimální riziko zranění je obrovský problém.
Stejně jako u Polar Vantage V, Garmin nabízí fantastickou podporu zde. Pro začátek sleduje průběh tepové frekvence nepřetržitě a poskytuje pěkný graf vašeho BPM za poslední čtyři hodiny, přičemž si všimne vašeho vysokého i nízkého.
Vykopněte hlouběji s klepnutím na tlačítko a během týdne získáte průměrnou klidovou srdeční frekvenci (RHR). Skutečně užitečné pro zjištění neobvykle zvýšené hodnoty RHR, znamení, že by mohlo být chytré, aby si odpočinul.
Stejně jako u Apple Watch 4, je také možnost mít výstražný požár, pokud Fenix zaznamená neobvyklé srdeční frekvence.
Stav tréninku sleduje vaši tréninkovou historii a říká vám, zda s touto snahou narazíte na značku. Na první pohled se můžete seznámit se svým vývojem tělesné zdatnosti – ať už se jedná o produktivní, udržovací nebo ozdravující – a zaškolení spolu s celkovým stavem.
Poklepejte na jeden hlouběji a obrazovka Trénink zatížení převede veškerou vaši tréninkovou práci na číslo, které reprezentuje váš celkový dopad za posledních 7 dní, a pak vám také řekne, zda je to optimální, nebo jste vystaveni riziku překročení.
K tomu je k dispozici šikovný indikátor rychloměru, který se pohybuje od modrého do červeného, aby vám ukázal, když se blížíte k tomu, že děláte příliš mnoho, nebo jste ho příliš brzdili.
Můžete také dostávat doporučení na čas obnovy v hodinách. Mohou to být mírně matoucí, protože 20hodinová doba zotavení neznamená, že nebude trénovat po dobu 20 hodin, to je jen to, jak dlouho bude trvat, než se vaše tělo úplně zotaví z vašeho posledního zasedání.
Co je však užitečné, je část kvalifikujícího textu, která vám řekne, jaká akce je třeba podniknout, například trénovat jako obvykle nebo uvažovat o odpočinku.
Existuje také odhad VO2 Max. Uvádíme to jen proto, abychom mohli zahrnout skutečnost, že na nás přišlo 59, což je podle Garmina nadřazené. A to je 100% přesné.
,
